Gängelalarm und unbequeme Kuhgesichter
Fast jeden Morgen mache ich irgendeine Form von Sport. Neben der täglichen Vogelfütterung ist das meine zweite, fast nie verhandelbare Routine. Ich absolviere also ein kleines Cardio-Programm, stähle Muskeln mit Bauch-Beine-Po oder versuche mich mit Yoga zu flexibilisieren. Lange Zeit habe ich brav eine immer ziemlich gleiche Ashtanga-Abfolge praktiziert, die ich mal vor Jahren in […]